這一篇拖欠了很久,終於要來寫了~

話說,女生生理期完後都會喝四物湯補血,市售的四物飲種類超多的,我自己也喝過幾種,當我跟熟識的中醫聊天時,她有跟我說,要喝市售的那種,不如去中藥行買回來自己煮,效果會更好,BUT,後來我才發現,我的體質根本不能喝四物湯啊~

因為,我只要一喝,就會上火,整晚睡不著... 體質這種東西,真是微妙~ 囧

但是有一陣子被含鐵的四物飲給放火燒到,雖然四物能補血,但鐵質也可以啊~,於是我又跑去問中醫吃豬肝來補充鐵質好嗎?(因為動物的鐵比較容易被同為動物的人類吸收),結果中醫說,「那你要吃很多很多,才有可能達成」(豬肝是內臟類,吃太多可能會有膽固醇過高的問題)。

所以呢?這就是我的尋鐵由來。

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